As-tu déjà connu une rupture si difficile qu’elle t’a dégoûtée des histoires d’amour ? Dans une telle situation, comment remonter la pente et trouver le courage de faire à nouveau confiance aux hommes ? Dans cet article, nous te présentons 9 situations qui te donneront envie de rebondir après une rupture difficile, d’après une enquête réalisée auprès de notre lectorat féminin.
1. Regarder une comédie romantique ou une série télévisée « feel-good »
« Ça m’a donné envie de retomber amoureuse ! » Regarder un film ou une série romantique te rappellera tous les bons côtés de l’amour. N’hésite surtout pas à te replonger dans tes films ou tes séries préférées si tu en as.
2. Pratiquer un sport qui demande de la force mentale
« Un ami m’a invité à randonner en montagne et c’est devenu une passion. Ça m’a même permis de rencontrer mon petit copain actuel. » La pratique d’un sport te permettra d’évacuer ton stress et d’élargir tes horizons. Jette-toi à l’eau et inscris-toi dans un club : ce sera également l’occasion de faire de nouvelles rencontres.
3. Te consacrer à ton travail ou à tes études
« Je voulais exceller dans mon travail et devenir quelqu’un de bien, alors j’ai travaillé dur pour obtenir un nouveau diplôme. » Une bonne manière de bannir toute pensée de ton ex dans les semaines qui suivent la rupture est de te consacrer à corps perdu dans un objectif personnel. Cela te changera les idées et te permettra de t’épanouir. Une fois ton objectif atteint, tu auras pleinement confiance en toi et tu pourras te lancer sereine dans une nouvelle histoire d’amour.
4. Rejoindre un réseau social, comme Facebook ou Instagram
« Je me suis rendu compte que j’avais plein d’occasions de faire de nouvelles rencontres via mes amis et mes collègues. » Rejoindre un réseau social est une très bonne façon de reprendre contact avec des garçons. Peut-être as-tu laissé tes comptes à l’abandon ces dernières semaines ? Si c’est le cas, il est temps de t’y consacrer à nouveau.
5. Écouter tes amies te parler de leur couple
Même si tu te sens un peu jalouse au début, tu auras envie de redonner sa chance à l’amour en entendant tes amies parler de leurs relations amoureuses avec le sourire. À quoi bon les envier ? Laisse-les s’exprimer en toute tranquillité et réjouis-toi de leur bonheur.
6. Partir en vacances en solo
« Au début, je trouvais ça un peu bête de partir en vacances pour oublier ma rupture, mais ce voyage m’a permis de faire des rencontres très sympathiques. » Un voyage est un très bon moyen de faire le vide et de reprendre des forces. Choisis une destination connue pour son hospitalité : en partageant des instants de pure bienveillance, tu reprendras goût en l’humanité.
7. Sortir avec tes amies
« Quand je chante et quand je danse, j’oublie ma tristesse et mes complexes. » Une petite sortie entre amies te permettra de retrouver le sourire et de passer un excellent moment. Dépense-toi et époumone-toi — dans un concert ou au karaoké —, rien n’est plus efficace pour surmonter les coups de cafard.
8. Imaginer que les passants sont tes futurs petits copains
« Ce n’était qu’une rêverie, mais c’était très agréable. » Rien de mieux pour passer le temps, assise à la table d’un café, que de t’imaginer en couple avec tous les jolis garçons qui passent dans la rue. Il est plus facile de rêver à un scénario romantique avec un charmant inconnu qu’avec un garçon de ton entourage.
9. Aller à une soirée et rencontrer du monde
« J’y suis allée dans l’optique de dévorer des petits fours. Aujourd’hui, je sors avec le garçon qui m’a tenu compagnie pendant cette soirée. » Il est impossible de savoir à l’avance l’issue d’une soirée. Si les mecs te saoulent, tant mieux. Cela te permettra de juger les garçons que tu rencontres avec plus de calme et d’objectivité que d’ordinaire.
Pour surmonter une rupture, il est essentiel que tu ailles de l’avant et que tu ne te refermes pas sur toi-même. Un excellent moyen d’oublier tes mauvais souvenirs est d’en créer de nouveaux en passant du temps avec tes meilleurs amis.
